Atelier Apprendre à dire NON

Affirmez-vous sans entrer en conflit ni culpabiliser !
 

A qui s’adresse cet atelier ?

• Aux thérapeutes, praticiens, coachs (ou tout autre métier en relation avec “l’humain”) qui ont besoin d’outils supplémentaires pour accompagner leurs patients/coachés/clients et les amener à poser leurs limites.
• A toutes les personnes qui se mettent toujours au second plan en préférant régler les problèmes des autres d’abord et qui finissent par s’oublier totalement (syndrome du sauveur).
•  A toutes les personnes qui n’écoutent pas leurs besoins et qui ont l’impression que leurs valeurs fondamentales ne sont jamais respectées (complexe de la bonne fille).
• A toutes les personnes qui ont peur de décevoir, de blesser, de vexer, (peur des conflits) et qui préfèrent alors « se sacrifier » en taisant leurs avis et en n’imposant pas leurs choix (peur du rejet).
• A toutes les personnes qui ont tendance à se réfugier dans le travail, dans les activités multiples (fuite en avant), qui se mettent une pression quotidienne énorme, jamais satisfaites et visant sans cesse la perfection.

Qu’allons-nous proposer dans cet atelier ?

L'atelier "Apprendre à dire non" est destiné aux thérapeutes, praticiens, coachs… qui souhaitent avoir des outils d’accompagnement concrets et supplémentaires ainsi qu’apprendre à fixer des limites professionnelles et personnelles.
Les outils pourront être utilisés en séance avec leurs patients/coachés/clients.

Au cours de cet atelier, les participants pourront :

•  Prendre conscience d’avoir déjà dépassé leurs limites.
• Identifier les peurs cachées derrière certains mécanismes.
• Comprendre les blocages qu’on se met.
• Identifier les situations dans lesquelles on n’arrive pas à dire NON.
• Identifier les personnes à qui on n’ose pas dire NON.
• Travailler sur la culpabilité.