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E-Faculté de Psychologie

Et Psychanalyse

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Atelier Complémentaire : Apprendre à dire NON

Présentation

Affirmez-vous sans entrer en conflit ni culpabiliser !

Cet atelier s’adresse aux thérapeutes, praticiens, coachs et tous les professionnels en relation avec le domaine humain, qui cherchent à enrichir leur boîte à outils pour accompagner au mieux leurs patients, coachés ou clients, et les aider à établir leurs propres limites.

Il est également ouvert à toutes les personnes qui se retrouvent souvent reléguées au second plan, préférant résoudre les problèmes d’autrui avant de penser à elles-mêmes (syndrome du sauveur). Pour ceux qui ont du mal à écouter leurs besoins et ont l’impression que leurs valeurs fondamentales ne sont jamais respectées (complexe de la bonne fille). Et enfin, pour ceux qui redoutent les conflits et préfèrent se sacrifier en gardant le silence sur leurs opinions et en évitant d’imposer leurs choix (peur du rejet).

L‘atelier «Apprendre à dire NON» propose aux thérapeutes, praticiens, coachs, etc., une gamme d’outils concrets et complémentaires qui viendront enrichir leur pratique. Grâce à ces méthodes, ils seront en mesure d’établir des limites efficacement, tant dans leur vie professionnelle que personnelle. L’avantage majeur est que ces outils sont directement applicables en séance avec leurs patients, coachés ou clients, permettant ainsi une mise en pratique immédiate pour instaurer des relations plus saines et épanouissantes.

Apprenez à vous affirmer avec bienveillance, sans entrer en conflit, tout en respectant vos propres besoins et valeurs. Vous repartirez avec des outils pratiques pour améliorer vos relations professionnelles et personnelles et cultiver une confiance renouvelée en vous-même. N’attendez plus, osez dire NON et prenez le contrôle de votre vie !

Au cours de cet atelier, les participants auront l’occasion de :

  • Prendre conscience de leurs propres limites déjà dépassées.
  • Identifier les peurs sous-jacentes à certains mécanismes.
  • Comprendre les blocages qui les freinent.
  • Reconnaître les situations où ils ont du mal à dire NON.
  • Examiner les raisons pour lesquelles ils hésitent à dire NON à certaines personnes.
  • Travailler sur la culpabilité liée à l’affirmation de soi.
Ressources 

Après l’atelier 

  • présentation atelier
  • cartes des émotions
  • cartes catégories des besoins

Déroulé et programme de la journée

L’atelier propose une approche équilibrée entre notions théoriques et mises en pratique concrètes. Tout au long de la journée, nous alternerons entre enseignements théoriques pour acquérir les fondements essentiels et études de cas pratiques pour renforcer votre compréhension.

À la fin de cette journée, vous disposerez d’outils concrets, prêts à être intégrés directement dans votre vie personnelle ou à être offerts à vos patients, coachés ou clients. Notre objectif est de vous fournir des solutions applicables immédiatement, pour que vous puissiez vous affirmer avec assurance et instaurer des limites saines dans vos relations.

En vous familiarisant avec ces outils pratiques, vous serez mieux préparé(e) pour faire face aux situations où vous devez dire NON, tout en préservant l’harmonie et la bienveillance dans vos interactions.

Programme de la journée
  • Je prends conscience d’avoir déjà dépassé mes limites
  • J’identifie les peurs cachées derrière ce mécanisme
  • Je comprends la nature de mes autres blocages
  • Je me fixe un objectif
  • Pour garder son énergie, se focaliser sur le positif
  • Je cerne les personnes avec qui je n’ose pas m’affirmer
  • Je prends conscience des outils mis à ma disposition et je me prépare comme un(e) sportif(ve)
  • La culpabilité
  • Les derniers conseils et principes avant d’entamer votre changement

 

Tarif des ateliers

Les ateliers annulés moins de 48 heures avant ne seront pas remboursés et aucun avoir ne sera accordé.

Détail

Prix Formation
Financement individuel
payant sans prise en charge

Prix Formation
Entreprise, salariés,
travailleurs indépendants
(Prise en charge OPCO)

 Prix Formation
Prise en charge
POLE EMPLOI
       
Frais d'inscription

0€

 0 € 0 €
(à votre charge)
       
Prix d'1 atelier

-50% de réduction soit 153€

 306 € 306 €
Formulaire de demande

Facilité de paiement possible pour 4 atelirs :
Paiement mensuel sur 12 mois (hors frais d'inscription)
612 € (pour les 4) ou 51€ sur 12 mois

 indisponible indisponible indisponible

 

Réserver sa place et infos pratiques 

  • Réservation à partir du 1er septembre 2023
  • Après avoir effectué votre achat et quelques jours avant l'atelier, vous recevrez un lien vous permettant de compléter votre inscription et d'accéder aux éventuelles ressources associées à l'atelier.
  • pour les personnes en distanciel, vous devez vous connecter à la plateforme le jour de l’atelier.
  • pour les personnes en présentiel, veuillez vous rendre à l’adresse indiquée sur votre e-billet.
Infos pratiques

📍 AIX EN PROVENCE
🏠 EFPP - 22 route de Galice, Aix-en-Provence
💻 En présentiel ou en distanciel
⏰ De 9h3 à 12h et de 14h à 18h (horaires à confirmer)
📅 voir calendrier des ateliers
🔓 Ouvert à tous
🔑 Accessible aux personnes à mobilité réduite, merci de contacter Tania Trovato pour l'accès ; atelier@efpp.pro

  • Sous réserve de modifications et dans la limite des places disponibles
  • Minimum10 personnes pour le bon déroulement de l’atelier - maximum 20 personnes 

Demande d'information

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Les Intervenants

Fanny D'Avvocato

Formatrice en coaching psycho émotionnel à l’ EFPP, coach psycho émotionnel, naturopathe, morphopsychologue.


 

 

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